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スタジオレッスン

中学生以上

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プログラム内容

ヨガ・ダンス・エアロビクス等を通じて
健康な心身を作るプログラム

スタジオレッスンでは、心身のバランスを整える
「ヨガ」「ストレッチ」や
シェイプアップに繋がる有酸素系運動の
「エアロビクス」「全身の筋力トレーニング」
「パンチやキック動作」を音楽に合わせて行う
レッスンを提供しています。
スポーツ初心者の方にも楽しんで頂けるよう
工夫して運営していますので、
是非一緒に身体を動かすことを楽しみましょう!!

プログラムの様子を写真で配信

タイムスケジュール・料金

タイムスケジュール(2018年10月~)

■レッスンスケジュール

レッスンスケジュール

■レッスン内容

レッスン詳細

料金

スタジオ
レッスン
500円
(1日)
どのメニューいくつ受けても
料金は1日500円!

準備物

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、お飲み物

インストラクター(講師)紹介

堀越先生

堀越 竜馬 Ryoma Horikoshi
 
・TSR卒業生
・パワー系レッスン担当
・インストラクター

学生インストラクター紹介