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ストレッチ

中学生以上

ストレッチ

プログラム内容

皆様のお悩みに合せたストレッチを提供いたします!

1対1のストレッチでお客様の筋肉やスジをゆっくり伸ばし
柔軟性の改善、筋肉の緊張緩和、血流改善、
神経機能の向上、などを目指します。
ストレッチをすることで、筋痛の緩和や関節可動域の改善、
ひいては身体のパフォーマンス改善、障害予防などの
メリットもあります。
運動は苦手だという方、不定愁訴にお悩みの方、
姿勢を改善したい方、運動やトレーニング後に
ストレッチを取り入れたいとお考えの方も
皆様のお体に合わせたコースをご提供いたします。

プログラム内容

プログラムの様子を写真で配信

コース・料金

コース名対象金額
(税込)
時間
肩コリ改善
コース
(首・肩)
中学生
以上
500円
(30分)
10:00 - 16:00
(最終受付15:30)
腰痛改善
コース
(腰・脚)
姿勢改善
コース
(全身)
1,000円
(60分)
10:00 - 16:00
(最終受付15:00)

準備物

特に必要なものはございません。

インストラクター(講師)紹介

三輪先生

三輪 翔太 Syota Miwa

・「トリムボディ」パーソナルトレーナー
・「24/7Workout」パーソナルトレーナー
・健康運動実践指導者

学生インストラクター紹介

櫻井 康平resize

櫻井 康平 Kohei Sakurai
リーダー
スポーツトレーナー科2年

猿山 友香resize

猿山 友香 Yuuka Saruyama
スポーツトレーナー科2年

藤原 紫陽花resize

藤原 紫陽花 Shiyoka Fujiwara
スポーツトレーナー科2年

山本 裕基resize

山本 裕基 Hiroki Yamamoto
スポーツトレーナー科2年

大山 尚人resize

大山 尚斗 Naoto Ohyama
スポーツトレーナー科2年

豊川 博明resize

豊川 博明 Hiroaki Toyokawa
スポーツトレーナー科2年

坂田 和弘resize

坂田 和弘 Kazuhiro Sakata
スポーツトレーナー科2年

長岡 諒resize

長岡 諒 Ryo Nagaoka
スポーツトレーナー科2年

小岩井 翼resize

小岩井 翼 Tsubasa Koiwai
スポーツトレーナー科2年

行川 和希resize

行川 和希 Kazuki Namekawa
スポーツトレーナー科2年