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ストレッチ

中学生以上

ストレッチ

プログラム内容

皆様のお悩みに合せたストレッチを提供いたします!

1対1のストレッチでお客様の筋肉やスジをゆっくり伸ばし
柔軟性の改善、筋肉の緊張緩和、血流改善、
神経機能の向上、などを目指します。
ストレッチをすることで、筋痛の緩和や関節可動域の改善、
ひいては身体のパフォーマンス改善、障害予防などの
メリットもあります。
運動は苦手だという方、不定愁訴にお悩みの方、
姿勢を改善したい方、運動やトレーニング後に
ストレッチを取り入れたいとお考えの方も
皆様のお体に合わせたコースをご提供いたします。

ストレッチ

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コース・料金

コース名対象金額
(税込)
時間
肩コリ改善
コース
(首・肩)
中学生
以上
500円
(30分)
10:00 - 16:00
(最終受付15:30)
腰痛改善
コース
(腰・脚)
姿勢改善
コース
(全身)
1,000円
(60分)
10:00 - 16:00
(最終受付15:00)

準備物

特に必要なものはございません。

インストラクター(講師)紹介

三輪先生

三輪 翔太 Syota Miwa

・「トリムボディ」パーソナルトレーナー
・「24/7Workout」パーソナルトレーナー
・健康運動実践指導者

学生インストラクター紹介

古川晃司

古川 晃司 Koji Furukawa
リーダー
スポーツトレーナー科2年

和田はるか

和田 はるか Haruka Wada
スポーツトレーナー科2年

五十嵐啓太

五十嵐 啓太 Keita Igarashi
スポーツトレーナー科2年

本多莉乃

本多 莉乃 Rino Honda
スポーツトレーナー科2年

池田大輝

池田 大輝 Daiki Ikeda
スポーツトレーナー科2年

神田鞠萌

神田 鞠萌 Marimo Kanda
スポーツトレーナー科2年